COMPANHIA DO NADO
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Fique por dentro das novidades e notícias importantes do mercado fitness. Dicas e orientações para sua qualidade de vida você encontra aqui!
O que é Diástase após a gravidez
A diástase abdominal é o afastamento dos músculos abdominais e do tecido conjuntivo que geralmente acontece durante a gravidez, sendo a principal causa de flacidez abdominal e dor lombar no pós-parto.
O TREINO DE OUTRAS PESSOAS, FUNCIONA PARA VOCÊ?!
Entenda seu corpo e entenderá seu treino. Homens e mulheres, em qualquer lugar por onde vocês olhem existem revistas, jornais ou uma pessoa nas redes sociais falando que existe um MILAGRE para PERDER [...]
Dengue: prevenção e cuidados
Com certeza, Dengue, não é o assunto que nos agrada ter que escrever. Mas, a realidade é dura e cruel quando se trata deste mosquito que ano após ano vem mostrando a sua capacidade de destruição.
Saúde da Mulher – Retenção Hídrica
Retenção hídrica pode ser um quadro de alguma doença grave como doença renal ou alterações endócrinas. Não se deve confundir sobrepeso e obesidade com retenção hídrica.
Saúde da Mulher – parte 1
Nosso blog, este mês, será dedicado à saúde das mulheres. Cuidados básicos com sua saúde e qualidade de vida que não podem e não precisam ser deixados de lado.
Crianças e água
Ensinar as crianças a nadarem desde cedo é mais que esporte e diversão, é prevenção contra afogamento.
COMECE JÁ!
Nossos planos, modalidades e programas especiais são desenvolvidos para atender a todas as idades e desde iniciantes até pessoas com grande experiência em prática de esportes.