MUSCULAÇÃO

Atividade completa, indicada para todas as idades. Nosso treino de musculação é diferente porque desenvolvemos um método exclusivo – o Sistema de Prescrição Avançado S.P.A.

AULAS EM GRUPO

FAÇA NOVOS AMIGOS

SEJA SAUDÁVEL

FIQUE EM FORMA
FAÇA MUSCULAÇÃO

Nosso método exclusivo Sistema de Prescrição Avançado S.P.A. – busca o desenvolvimento das qualidades físicas, força, agilidade, coordenação e equilíbrio durante a prática de musculação. Para isso, utilizamos controles e alterações diárias nos treinos. Assim, garantimos que o aluno consiga ter seu melhor desempenho. O seu acompanhamento diário é dinâmico e desafiador, pois a cada dia você terá um novo exercício para realizar. Por isso, nossos alunos não sentem o peso e/ou monotonia dos treinos de musculação tradicionais.

  • Professores qualificados

  • S.P.A. – Metodologia exclusiva da Companhia do Nado

  • Fortalecimento muscular

  • Ajuda no emagrecimento

  • Melhora do condicionamento físico

  • Sala climatizada

  • Equipamentos modernos

  • Área de cardio bem equipada

  • Esteiras com acesso à internet

  • Horários livres

CIA DO NADO

SUPERE SEUS LIMITES

Possuímos uma metodologia adequada para você obter ótimos resultados com a musculação. Isso porque os treinos são elaborados por profissionais de acordo com a individualidade de cada cliente/aluno e adequado aos padrões de movimento e o tempo disponível para a prática de atividade física. Além de otimizar os resultados, este método diminui o risco de lesões.

QUEM SOMOS

Estamos presentes no mercado fitness de Belo Horizonte desde 1998, oferecendo produtos e serviços de alta qualidade. Todos sempre atuais, dinâmicos com o objetivo de melhorar sua qualidade de vida.

MELHORE SEU HUMOR

Praticar atividades físicas ajudam nosso corpo a produzir os hormônios necessários para melhorar nosso humor.

SAÚDE

Exercícios fazem parte do conjunto de atividades que são essenciais para manter sua saúde sempre.

SEJA ATIVO

Ter uma vida ativa é a premissa para ter qualidade de vida tanto na sua condição física como mental e emocional.

ESCOLHA

Escolha uma atividade física que lhe ofereça prazer além de melhora no condicionamento físico.

VOCÊ PODE

Coloque sua saúde como prioridade e faça seu tempo render a seu favor. Você consegue e precisa ter tempo para você.

OBTENHA RESULTADOS

Com um programa e acompanhamento correto, os resultados de seu esforço físico virão. Confie.

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