NATAÇÃO

Indicado para todos os alunos, desde aqueles que querem melhorar sua performance atlética até quem quer aprender a nadar. Nunca é tarde!

FIQUE EM FORMA

A metodologia utilizada para a aula dos adultos, tem o foco no aprendizado e no desenvolvimento das técnicas. Aliado a um trabalho de condicionamento cardio respiratório e muscular.
Nossa piscina tem 20 metros de comprimento por 8 metros de largura e 1,35 metros de profundidade totalmente coberta. O tratamento é feito pelo ozônio e luz ultravioleta. Este tratamento possibilita uma redução de 80% na quantidade de cloro.

  • Perda de peso

  • Melhora do sistema respiratório

  • Fortalece as articulações

  • Desenvolve a musculatura

  • Reduz o risco de diabetes tipo 2

  • Melhora a saúde do coração

  • Melhora do sistema de circulação

  • Diminui o stress

CIA DO NADO

SUPERE SEUS LIMITES

Aulas de 40 minutos o professor fica fora ou dentro da piscina dependendo do nível do aluno se for um aluno iniciante ele vai dar toda assistência dentro da piscina se for aluno avançados ele vai ficar fora para que possa visualizar melhor a técnica do aluno. As aula são determinadas pela intensidade e estilo que vai ser trabalhado no dia, o professor vai determinar a intensidade junto com o aluno através da percepção subjetiva de esforço. (Escala subjetiva de Borg).

QUEM SOMOS

Estamos presentes no mercado fitness de Belo Horizonte desde 1984, oferecendo produtos e serviços de alta qualidade. Todos sempre atuais, dinâmicos com o objetivo de melhorar sua qualidade de vida.

MELHORE SEU HUMOR

Praticar atividades físicas ajudam nosso corpo a produzir os hormônios necessários para melhorar nosso humor.

SAÚDE

Exercícios fazem parte do conjunto de atividades que são essenciais para manter sua saúde sempre.

SEJA ATIVO

Ter uma vida ativa é a premissa para ter qualidade de vida tanto na sua condição física como mental e emocional.

ESCOLHA

Escolha uma atividade física que lhe ofereça prazer além de melhora no condicionamento físico.

VOCÊ PODE

Coloque sua saúde como prioridade e faça seu tempo render a seu favor. Você consegue e precisa ter tempo para você.

OBTENHA RESULTADOS

Com um programa e acompanhamento correto, os resultados de seu esforço físico virão. Confie.

NATAÇÃO

MARQUE SUA AULA EXPERIMENTAL