Project Description

DYNAMIC

Quero emagrecer

Indicado para quem precisa perder peso, melhorar o condicionamento físico e não tem muito tempo disponível.

AULAS EM GRUPO

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TENHA SAÚDE

FIQUE EM FORMA

Com duração de apenas 40 minutos, as aulas de Dynamic combinam treino funcional com atividades aeróbicas (esteira e remo). A atividade é baseada no método HIIT (High-intensity interval training) e inclui exercícios que aceleram seu metabolismo para que você continue queimando calorias durante até 48 horas após o treino.
Pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico podem fazer a aula juntos, pois todo o controle é realizado individualmente pela frequência cardíaca em tempo real.

EXPERIÊNCIA CIA DO NADO

  • Melhora o condicionamento físico

  • Foco em emagrecimento rápido

  • Aulas rápidas de 40 minutos

  • Aumento da imunidade

  • Aulas monitoradas por frequencimetro

  • Sala climatizada

CIA DO NADO

SUPERE SEUS LIMITES

REMO: A cada movimento do remo você ativa 85% da musculatura do seu corpo auxiliando o desenvolvimento do seu condicionamento físico, força e resistência.
ESTEIRA: Se você andar, trotar ou correr, seu ritmo será baseado em seu condicionamento físico atual, controlado pela sua frequência cardíaca, fazendo que tenha o máximo gasto de calorias.
TREINOS DE RESISTÊNCIA: Os treinos variam de exercícios com o peso do corpo ou equipamentos funcionais, são alterados diariamente para que todo os músculos do corpo sejam ativados. Durante os treinos o professor é capaz de adaptar os exercícios para uma execução segura, respeitando limitações de cada aluno.

CONTATO
EXPERIÊNCIA

Estamos presentes no mercado fitness de Belo Horizonte desde 1998, oferecendo produtos e serviços de alta qualidade. Todos sempre atuais, dinâmicos com o objetivo de melhorar sua qualidade de vida.

COMPANHIA DO NADO

COMECE JÁ!

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