O Dia Mundial da Saúde Sexual (WSHD) é uma iniciativa da Associação Mundial de Saúde Sexual (WAS) que se celebra anualmente a 4 de setembro em todo o mundo desde 2010. Este dia tem como objetivo promover a consciência coletiva para a importância da Saúde Sexual como uma dimensão fundamental da saúde e do bem-estar (ver definição da OMS de Saúde Sexual) e o reconhecimento dos Direitos Sexuais como direitos humanos.
Atividade física ajuda a deixar orgasmos melhores e intensos Dia 31 de julho é comemorado o dia do orgasmo e especialistas explicam como os treinos frequentes podem melhorar o desempenho sexual e aumentar a libido.
A pressão alta, ou HIPERTENSÃO não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Hábitos saudáveis na alimentação, na prática de exercícios físicos e no autocuidado com as emoções são fundamentais. Conheça algumas dicas, mitos e verdade sobre o assunto.
A partir de agora, cuidar do peso não é uma opção relacionada à estética, é uma regra para prevenção de doenças. Estamos falando de um momento em que as mulheres iniciam o processo da menopausa/climatério (ocorre em sua maioria entre os 45 e 55 anos).
O sono tem um importante papel na manutenção da saúde do corpo e mente. É durante o sono que acontecem as principais funções restauradoras tasis como: reposição energética, hormonal, reconstituição tecidual e síntese de proteínas.
EM 2025, A ESTIMATIVA É DE QUE 2,3 BILHÕES DE ADULTOS AO REDOR DO MUNDO ESTEJAM ACIMA DO PESO. No Brasil, essa doença crônica aumentou 72% nos últimos treze anos, saindo de 11,8% em 2006 para 20,3% em 2019.
A melhor maneira de ter uma vida saudável e articulações em ótimo estado e funcionamento por muitos anos é a PREVENÇÃO. Com o joelho e o quadril não é diferente. Cuidados com os hábitos de vida, com as atividades esportivas e com a alimentação são fundamentais para manter a saúde do joelho e do quadril em dia.
Retenção hídrica pode ser um quadro de alguma doença grave como doença renal ou alterações endócrinas. Não se deve confundir sobrepeso e obesidade com retenção hídrica.
Nosso blog, este mês, será dedicado à saúde das mulheres. Cuidados básicos com sua saúde e qualidade de vida que não podem e não precisam ser deixados de lado.
