O peso do mundo – dia da obesidade
EM 2025, A ESTIMATIVA É DE QUE 2,3 BILHÕES DE ADULTOS AO REDOR DO MUNDO ESTEJAM ACIMA DO PESO. No Brasil, essa doença crônica aumentou 72% nos últimos treze anos, saindo de 11,8% em 2006 para 20,3% em 2019.
Saúde do joelho e quadril
A melhor maneira de ter uma vida saudável e articulações em ótimo estado e funcionamento por muitos anos é a PREVENÇÃO. Com o joelho e o quadril não é diferente. Cuidados com os hábitos de vida, com as atividades esportivas e com a alimentação são fundamentais para manter a saúde do joelho e do quadril em dia.
HIIT – HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING
HIIT é a abreviação de HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING, termo em inglês para Treino Intervalado de Alta Intensidade. Conforme o nome indica, o HIIT envolve sequência de exercícios aeróbios/anaeróbios, realizados em máxima intensidade por um curto intervalo de tempo, seguido de períodos curtos de descanso.
Homeopatia, exercício físico e sua vida
No dia Nacional da Homeopatia, vamos falar sobre como os tratamentos homeopáticos aliados à prática regular de exercício físico e cuidados com sua alimentação, postura e cuidados com a mente, podem melhorar sua qualidade de vida.
O TREINO DE OUTRAS PESSOAS, FUNCIONA PARA VOCÊ?!
Entenda seu corpo e entenderá seu treino. Homens e mulheres, em qualquer lugar por onde vocês olhem existem revistas, jornais ou uma pessoa nas redes sociais falando que existe um MILAGRE para PERDER [...]
Saúde da Mulher – Retenção Hídrica
Retenção hídrica pode ser um quadro de alguma doença grave como doença renal ou alterações endócrinas. Não se deve confundir sobrepeso e obesidade com retenção hídrica.
Saúde da Mulher – parte 1
Nosso blog, este mês, será dedicado à saúde das mulheres. Cuidados básicos com sua saúde e qualidade de vida que não podem e não precisam ser deixados de lado.