Entenda seu corpo e entenderá seu treino. Homens e mulheres, em qualquer lugar por onde vocês olhem existem revistas, jornais ou uma pessoa nas redes sociais falando que existe um MILAGRE para PERDER [...]
Nosso blog, este mês, será dedicado à saúde das mulheres. Cuidados básicos com sua saúde e qualidade de vida que não podem e não precisam ser deixados de lado.
Mais do que simplesmente emagrecer, ter um corpo “visto como ideal” sabemos que “saúde é que o interessa”. Esta foi a base para o desenvolvimento de um programa voltado para motivar nossos alunos a fazer ainda mais pela sua saúde.
