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Dia da Gula. Veja qual o peso o mundo carrega.
O Dia da Gula foi criado para alertar as pessoas aos graves problemas que o consumo exagerado de alimentos e bebidas trazem à nossa saúde. Entenda um pouco mais sobre a realidade do peso que o mundo carrega.
Como aprender a gostar de fazer exercício físico
Todos sabemos que o exercício físico é bom para nós, aumentando a autoestima, o humor e a energia, além de reduzir nossas chances de doenças cardíacas, câncer e depressão. No entanto, nem sempre é tão fácil quanto amarrar seus tênis e ir para a esteira.
Homeopatia, exercício físico e sua vida
No dia Nacional da Homeopatia, vamos falar sobre como os tratamentos homeopáticos aliados à prática regular de exercício físico e cuidados com sua alimentação, postura e cuidados com a mente, podem melhorar sua qualidade de vida.
Setembro Amarelo
No mês de Setembro é celebrado o mês da conscientização sobre a prevenção do suicídio. Saiba como a prática de exercícios físicos auxilia na prevenção e tratamento da depressão.
O que é Diástase após a gravidez
A diástase abdominal é o afastamento dos músculos abdominais e do tecido conjuntivo que geralmente acontece durante a gravidez, sendo a principal causa de flacidez abdominal e dor lombar no pós-parto.
O TREINO DE OUTRAS PESSOAS, FUNCIONA PARA VOCÊ?!
Entenda seu corpo e entenderá seu treino. Homens e mulheres, em qualquer lugar por onde vocês olhem existem revistas, jornais ou uma pessoa nas redes sociais falando que existe um MILAGRE para PERDER [...]
COMECE JÁ!
Nossos planos, modalidades e programas especiais são desenvolvidos para atender a todas as idades e desde iniciantes até pessoas com grande experiência em prática de esportes.