Verão, festas, sol, piscina e noites mal dormidas… tudo isso impacta diretamente a saúde da pele. Ressecamento, oleosidade excessiva e perda de viço são queixas comuns nessa época. A boa notícia? Pequenos cuidados fazem muita [...]
O Dia Mundial de Combate ao Câncer é um convite à conscientização, à prevenção e, acima de tudo, ao cuidado com a vida. Embora o diagnóstico ainda carregue medo e insegurança para muitas pessoas, cada [...]
Janeiro foi um mês especial por aqui. Mais do que retomar a rotina de treinos, escolhemos começar o ano fortalecendo aquilo que nos move todos os dias: o cuidado com as pessoas, o equilíbrio entre [...]
Depois das festas de fim de ano, é muito comum perceber alguns sinais no corpo: inchaço, sensação de peso abdominal, intestino desregulado e aquele cansaço fora do normal. Diante disso, surge a dúvida: é preciso [...]
Quando as temperaturas caem, a vontade de se jogar no sofá e esquecer dos treinos parece aumentar, não é? Mas saiba que o frio não é desculpa para deixar a atividade física de lado — [...]
No dia 20 de março, celebramos o Dia Internacional da Felicidade, uma data que nos lembra da importância de buscar o bem-estar em todas as áreas da vida. Mas você sabia que um dos caminhos [...]
Está pronto para dar um passo em direção a uma vida mais saudável, ativa e cheia de disposição? No Desafio Saúde 2025 você terá acesso a um programa exclusivo de 8 semanas que transformará sua [...]
O Dia Mundial da Saúde Sexual (WSHD) é uma iniciativa da Associação Mundial de Saúde Sexual (WAS) que se celebra anualmente a 4 de setembro em todo o mundo desde 2010. Este dia tem como objetivo promover a consciência coletiva para a importância da Saúde Sexual como uma dimensão fundamental da saúde e do bem-estar (ver definição da OMS de Saúde Sexual) e o reconhecimento dos Direitos Sexuais como direitos humanos.
Atividade física ajuda a deixar orgasmos melhores e intensos Dia 31 de julho é comemorado o dia do orgasmo e especialistas explicam como os treinos frequentes podem melhorar o desempenho sexual e aumentar a libido.
A pressão alta, ou HIPERTENSÃO não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Hábitos saudáveis na alimentação, na prática de exercícios físicos e no autocuidado com as emoções são fundamentais. Conheça algumas dicas, mitos e verdade sobre o assunto.
