É o primeiro contato das crianças com a natação. Uma grande oportunidade para fortalecer os vínculos entre pais e filhos, enquanto os dois se divertem na piscina. Todo o aprendizado é baseado em movimentos lúdicos para ambientação ao meio líquido.

É um momento importante por ser a primeira experiência das crianças sem a companhia dos pais/responsáveis dentro da piscina. Os pequenos iniciam o aprendizado de técnicas de mergulho e flutuação.

As crianças aprendem a braçada do nado crawl e, em seus primeiros momentos de independência, começam a se deslocar na piscina sem o auxílio direto do professor. Tudo feito de forma segura e divertida.

Os pequenos começam a treinar a braçada e a respiração do nado crawl, a pernada do nado de costas e iniciam as primeiras ondulações. As aulas passam a ser mais técnicas, sem deixar de lado a diversão.

Neste momento as crianças já treinam os nados crawl e costas completos e iniciam o aprendizado do nado peito, além das saídas e chegadas de todos os nados.

As crianças já desenvolvem os quatro nados completos; crawl, peito, costas e borboleta. Além disso, iniciam o treinamento do medley com todas as saídas e chegadas.

Este é o momento das crianças aperfeiçoarem as técnicas dos quatro nados; crawl, peito, costas e borboleta, além de treinarem também as viradas olímpicas.