PILATES

O Método Pilates na Companhia do Nado é aplicado através de uma abordagem inovadora e diferenciada pautada na Medicina do Espaço e no Sistema Fascial, o maior sistema do corpo humano.

AULAS EM GRUPO

FAÇA NOVOS AMIGOS

SEJA SAUDÁVEL

MOVIMENTO

Os movimentos são realizados não somente através de músculos, mas através de toda a rede miofascial, ou seja, músculos e fáscia juntos e com atenção plena, buscando a integração corpo e mente, expandindo a percepção e a consciência corporal.

FOCO

O foco é a expansão integral de toda a rede e não mais a contração de músculos locais, favorecendo o equilíbrio tensional e a reorganização dos espaços internos do corpo gerando alívio, harmonia e ausência de dor. Este é o poder da medicina do espaço.

RESULTADOS

O resultado é um corpo mais leve, equilibrado e relaxado, mas ao mesmo tempo mais forte, flexível, resiliente e estável. Nosso objetivo é ajudar você, através do nosso método, a viver melhor com o seu corpo no seu dia a dia.

CURSOS CÁSSIA FRADE

FÁSCIA & PILATES

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CIA DO NADO

A VIDA SEM LIMITES

Instalações confortáveis e adequadas. Profissionais altamente capacitados. Tudo isso você encontra aqui.

CONTATO

QUEM SOMOS

Estamos presentes no mercado fitness de Belo Horizonte desde 1998, oferecendo produtos e serviços de alta qualidade. Todos sempre atuais, dinâmicos com o objetivo de melhorar sua qualidade de vida.

MELHORE SEU HUMOR

Praticar atividades físicas ajudam nosso corpo a produzir os hormônios necessários para melhorar nosso humor.

SAÚDE

Exercícios fazem parte do conjunto de atividades que são essenciais para manter sua saúde sempre.

SEJA ATIVO

Ter uma vida ativa é a premissa para ter qualidade de vida tanto na sua condição física como mental e emocional.

ESCOLHA

Escolha uma atividade física que lhe ofereça prazer além de melhora no condicionamento físico.

VOCÊ PODE

Coloque sua saúde como prioridade e faça seu tempo render a seu favor. Você consegue e precisa ter tempo para você.

OBTENHA RESULTADOS

Com um programa e acompanhamento correto, os resultados de seu esforço físico virão. Confie.

COMPANHIA DO NADO

COMECE JÁ!