Project Description
NATAÇÃO
Indicado para todos os alunos, desde aqueles que querem melhorar sua performance atlética até quem quer aprender a nadar. Nunca é tarde!
AULA EM GRUPO
FAÇA AMIGOS
TENHA SAÚDE
FIQUE EM FORMA
A metodologia utilizada para a aula dos adultos, tem o foco no aprendizado e no desenvolvimento das técnicas. Aliado a um trabalho de condicionamento cardio respiratório e muscular.
Possuímos duas piscinas totalmente cobertas. Uma de 25 metros de comprimento por 10 metros de largura e 1,15 metros de profundidade e outra com 12 metros de comprimento por 8 metros de comprimento por 1,3 metros de profundidade. O tratamento é feito por luz ultravioleta. Este tratamento possibilita uma redução de 80% na quantidade de cloro, trazendo benefícios de para, pele cabelo e alergias.
Perda de peso
Melhora do sistema respiratório
Fortalece as articulações
Desenvolve os músculos
Reduz o risco de diabetes tipo 2
Melhora a saúde do coração
Melhora do sistema de circulação
Diminui o stress
CIA DO NADO
SUPERE SEUS LIMITES
Aulas de 40 minutos o professor fica fora ou dentro da piscina dependendo do nível do aluno se for um aluno iniciante ele vai dar toda assistência dentro da piscina se for aluno avançados ele vai ficar fora para que possa visualizar melhor a técnica do aluno. As aula são determinadas pela intensidade e estilo que vai ser trabalhado no dia, o professor vai determinar a intensidade junto com o aluno através da percepção subjetiva de esforço.(Escala subjetiva de Borg).
QUEM SOMOS
Estamos presentes no mercado fitness de Belo Horizonte desde 1998, oferecendo produtos e serviços de alta qualidade. Todos sempre atuais, dinâmicos com o objetivo de melhorar sua qualidade de vida.
THE AVADA SPORTS